空海の呼吸法と合気
ストレスによる体と心のコリをほぐす

　弘法大師空海が今に伝える呼吸法をベースに、日本で発祥した合気に伝わる身体運動“スマイルリフティング”を学びます。
　スマイルリフティングとは、二人一組で座り手を握り合った状態から、一人を簡単に立ち上がらせるなどの楽しい身体運動です。
　心を空っぽにし、ストレスによる体と心のコリをほぐしましょう。

＜開講日＞２月７、２１日、３月７日の各金曜
　　　　　１６時〜１７時１５分(全３回)
＜講　師＞森ノ宮合気道場長・光鍼灸院院長
　　　　　北村弥愛生(北村光晶)
＜受講料＞７２４５円(入会金不要)
＜申し込み・問い合わせ＞
　毎日文化センター(大阪市北区3ｰ4ｰ5 毎日新聞ビル２階)
　TEL:06-6346-8700
　FAX:06-6346-8703
　http://maibun.co.jp/wp

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